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“La Importancia de Conversar sobre el SIDA”

Actividad física en el lugar de trabajoEl lazo rojo es el símbolo mundial para la solidaridad con las personas VIH positivas y con aquellos que conviven con el SIDA.

Conversar el tema al interior de la familia nos permite reducir los temores frente a la enfermedad. En los niños y adolescentes satisface una curiosidad natural y a los adultos nos permite analizar nuestras conductas, decidir solos y en pareja cómo enfrentar la vida sexual y la prevención del SIDA, y lo más importante, tomar decisiones que nos ayuden a llevar a cabo nuestro proyecto de vida.

 

Lactancia Materna Exclusiva, el Mejor Regalo para su hijo

Actividad física en el lugar de trabajoMovilizar al mundo hacia el potencial de salvar a un millón de bebés comenzando con una simple acción: permitir que el recién nacido inicie la lactancia materna en su primera hora de vida. La Organización Mundial de la Salud y UNICEF recomiendan que los niños reciban lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, y luego continúen amamantándose con alimentos complementarios adecuados hasta los 2 años o más.

 

CUIDAR TU CORAZÓN, DEPENDE DE TI

Actividad física en el lugar de trabajoEl corazón es la bomba que impulsa la sangre a todos los rincones del organismo. A través de las arterias la sangre fluye transportando oxÍgeno y nutrientes hacia todos los tejidos y órganos del cuerpo, por las venas regresa la sangre al corazón para iniciar un nuevo ciclo con cada latido de su corazón.




¿ Qué hacer para dejar de fumar ?

¿ Cómo dejar de fumar ? Si decide dejar de fumar tenga en cuenta estas recomendaciones: Limpie su alcoba o el sitio donde fuma más, así retira el olor del cigarrillo - Visite a su dentista y realice una buena limpieza bucal. - Aléjese de los fumadores. Ubique una sección de no fumadores...





ALIMENTACIÓN EN VERANO

Actividad física en el lugar de trabajoHabitualmente durante las vacaciones hay quienes son más complacientes con los alimentos menos saludables, pero siempre debemos cuidar la selección de ellos.




PREVENCION CANCER DE TESTICULO

Actividad física en el lugar de trabajoEl Cáncer Testicular es una enfermedad curable si se descubre y trata tempranamente.




Actividad fÍsica en el lugar de trabajo

Actividad física en el lugar de trabajo¿Ha sentido ganas de estirarse o de cerrar los ojos después de mucho rato digitando en el computador? o ¿Siente fatiga en sus hombros, cuello, espalda o brazos?




inteligencia emocional

inteligencia emocionalLa inteligencia emocional (I.E) viene a complementar el concepto tradicional de inteligencia, es proporcionar inteligencia a nuestras emociones.
Una Emoción inteligente es una emoción controlada, adecuada a la situación y oportuna.

 

Infecciones Respiratorias ¿CÓmo identificarlas y tratarlas?

Infecciones Respiratorias ¿CÓmo identificarlas y tratarlas?Con la llegada de la temporada estival, las familias trasladan sus actividades habituales al aire libre, para realizar paseos, tomar vacaciones o disfrutar de los espacios exteriores de su hogar. Esto que hace que se vean expuestas a diferentes enfermedades...




Intersalud inagura moderno Scanner

Intersalud inagura moderno ScannerPensando en la comodidad y calidad que sus pacientes requieren Intersalud inauguró un moderno equipo de Scanner, Tomógrafo Axial Computado, modelo Select SP, el que comenzó a funcionar los primeros días del mes de marzo, en el piso zócalo del edificio.

 

De vuelta al trabajo

De vuelta al trabajoCon la llegada de la temporada estival, las familias trasladan sus actividades habituales al aire libre, para realizar paseos, tomar vacaciones o disfrutar de los espacios exteriores de su hogar. Esto que hace que se vean expuestas a diferentes enfermedades...

 

Por un verano seguro, Cuidate del Hanta Virus

Por un verano seguro, Cuidate del Hanta VirusCon la llegada de la temporada estival, las familias trasladan sus actividades habituales al aire libre, para realizar paseos, tomar vacaciones o disfrutar de los espacios exteriores de su hogar. Esto que hace que se vean expuestas a diferentes enfermedades...

 

FIN DE AÑO: !AMENaZA DE ESTRÉS!

Fin de año: Amenaza de estresResulta paradójico observar que cada vez que concluye un año y con el decaen nuestras energías, es cuando más tenemos que correr y responder a todas las demandas que provienen de nuestra realidad personal. Desde los actividades de colegio de nuestros hijos...


¿DETENER EL SIDA, MANTENER LA PROMESA ?

Detener el Sida, mantener la promesaEl 1º de Diciembre, Día Mundial del SIDA, fue establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1988; y en 1997 ONUSIDA inició campañas mundiales dirigidas a la sociedad en general, con el fin de prevenir el contagio y cambiar el curso de esta epidemia. 


¿quÉ factores influyen en una buena lactancia materna?

¿ Cómo dejar de fumar ?Lo más importante es una madre decidida y convencida de que es capaz de amamantar  y, que su leche es el mejor alimento para su  hijo. Confianza del papá y de la familia de que la leche materna es el  mejor alimento que le pueden ofrecer al bebé, y que vale la pena cualquier esfuerzo por preservar la lactancia.


DIA MUNDIAL DEL DONANTE DE SANGRE

¿ Cómo dejar de fumar ? Donar sangre es un acto voluntario, seguro y solidario, produce una gran satisfacción en el donante, ya que un acto tan simple la persona puede salvar una vida, en vida.





Las Actuales Guías Alimentarías para una Vida Saludable

Cuidado con el Sol Las Guías Alimentarias son pautas generales que ayudan a la dueña de casa a seleccionar adecuadamente los alimentos que debe consumir la familia diariamente, asegurando con ello una alimentación saludable para todos...



VACUNACIÓN CONTRA LA INFLUENZA

Cuidado con el Sol La influenza es una enfermedad que se presenta con un gran compromiso del estado general y es muy contagiosa Es una enfermedad viral aguda que afecta las vías respiratorias y que es producida por un virus específico, el virus Influenza. Este virus puede clasificarse en tres tipos: ...



Cuidado con el Sol

Cuidado con el Sol Con la llegada del verano, para muchos el bronceado perfecto se convierte en una verdadera obsesión, que puede traer graves consecuencias. Para protegerse de los dañinos efectos de la radiación ultravioleta conviene tener en cuenta ciertas recomendaciones...



Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional La inteligencia emocional (I.E) viene a complementar el concepto tradicional de inteligencia, es proporcionar inteligencia a nuestras emociones. Una Emoción inteligente es una emoción controlada...



Alimentación Sana en verano

Alimentación Sana en verano Habitualmente durante las vacaciones hay quienes son más complacientes con los alimentos menos saludables, pero siempre debemos cuidar la selección de ellos...



Detener el SIDA, Mantener la promesa

Detener el SIDA, Mantener la promesa Es el lema del Día Mundial del Sida 2005 el que se celebra el 1º de diciembre de cada año, cuyo objetivo es motivar a las personas de todo el mundo sobre la necesidad de prevenir el Sida y acoger a las personas que son portadoras o enfermos de SIDA...



El Ejercicio:

Fundamental para los Diabéticos

El ejercicio: Fundamental para los Diabeticos La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de la glucosa (o más conocida habitualmente como azúcar) en la sangre aumentan por sobre lo normal. Esto se produce en cualquier tipo de diabetes Mellitus.
El problema es que la glucosa es tóxica para las células de los vasos sanguíneos y esto produce inflamación de las paredes de las arterias...



Llegó la primavera, tiempo de hacer más actividad física

Llegó la primavera, tiempo de hacer más actividad física Los días se hacen cada vez más largos, más soleados, el frío lentamente nos dice adiós y muchos piensan que es la época de empezar a "calentar" el sillín y comienza la preocupación por eliminar los kilitos ganados durante el invierno.
Es el momento de tener presente que debemos prepararnos, adecuadamente, para evitar lesiones o complicaciones mayores, especialmente si hemos dejado de hacer actividad...



Disfrutemos este 18 de septiembre

Disfrutemos este 18 de septiembreFestejar sin tener que lamentarse más tarde.
La principal recomendación para estas festividades es beber y comer con moderación en ambientes limpios, preocuparse del origen y calidad de los alimentos, y que los locales en donde va a consumir cumplan con las medidas sanitarias y de higiene.
Uno de los mayores riesgos es adquirir una infección por alimentos con bacterias...



¿Qué es el cáncer cervicouterino?

Cáncer cervicouterinoEl cáncer cervicouterino, es un tipo de cáncer frecuente en la mujer, en Chile dos mujeres al día fallecen por esta enfermedad.
Se caracteriza por la presencia de células cancerosas (malignas) en los tejidos del cuello uterino. Antes de que se encuentren células cancerosas en el cuello uterino, sus tejidos experimentan cambios y empiezan a aparecer células anormales.



Mes del Corazón

Mes del CorazónLas enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte de los adultos en Chile desde el año 1969. Una de cada 3 defunciones es de causa cardiovascular, de ellas el 70% corresponden a la Enfermedad isquémica del corazón (Infartos), y enfermedad cerebrovascular (accidentes vascular).



¿QUÉ NO HARÍA POR UN HIJO?

¿Qué no haría por un Hijo?Todas las madres y padres quieren dar lo mejor a sus hijos, que nazcan y crezcan sanos, que se desarrollen bien, que sean inteligentes, que lleguen a ser buenas personas y estudiantes que sean cariñosos, amables, educados, que tengan recursos para enfrentar la vida, en fin… que sean felices.

La LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA desde la primera media hora después del parto hasta el sexto mes de vida, idealmente se debe mantener la lactancia hasta el 2º año de vida.



VIVIR MÁS Y MEJOR

Vivir más y mejor¿Cuántas porciones de frutas o verduras son necesarias para cada día?

El consumo de 5 o más porciones de verduras y frutas al día permiten:

  • Ayudar a mantener un peso saludable.
  • Ayudar a los niños a crecer sanos.
  • Disminuir el riesgo de tener algún tipo de cáncer.


Tabaco, Embarazo y lactancia

Tabaco, Embarazo y LactanciaEl 45% de las mujeres en edad fértil (15 a 44 años) fuman en Chile, se calcula que entre un 15% y un 20% de ellas continúan fumando durante el embarazo.
Al comienzo el tabaco disminuye la posibilidad de embarazo, produce mayor incidencia de aborto, embarazo ectópico...



TOMA EL CONTROL DE TU SALUD

Toma el control de tu saludEl Estilo de Vida es la manera como la gente se comporta con respecto a la exposición a factores nocivos que representan riesgo para la salud.
Los comportamientos influyen en que las personas permanezcan sanas o se enfermen, pero debido a su carácter habitual y a la profundidad en que se encuentran enraizados...



Beneficios Que Tiene Dejar de Fumar

Beneficios que tiene dejar de fumarDejar de fumar tiene claros beneficios para la salud, tanto física como mental. Los ex fumadores tienen un riesgo de mortalidad más bajo que aquellos que continúan fumando.



Tabaco y Salud

Tabaco y saludDe los 1.2 millones de fumadores en el mundo actualmente, 800 millones están en los países en vías de desarrollo. Desde 1970 a 1990, en los países desarrollados, el consumo per capita de tabaco a caído en un 10% aproximadamente, mientras que en los países en vías de desarrollo, éste ha aumentado en un 64% en el mismo período.

Email eligesano@fusat.cl | Teléfono ( 72 ) 20 41 91


 

 
 
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